二日酔い

その他

• 2024.10.08
• 二日酔い,

もうだめ・・・二日酔いになってしまったときは

＜すぐにできること＞ 水分補給：水やスポーツドリンクをこまめに飲みましょう。 休息：十分な睡眠を取りましょう。 刺激物を避ける：コーヒーや紅茶など、カフェインを含む飲み物は、脱水症状を悪化させる可能性があります。 脂肪分の多い食事を避ける：アルコールの吸収を早めてしまうため、胃への負担が大きくなります。 温かい飲み物：温かいお茶やスープなどがおすすめです。 市販薬：二日酔い用の市販薬も効果がありま […]