日常のケア
・シャンプー＆トリートメントの選び方
しっとりまたは保湿タイプを選びましょう。
アミノ酸系の洗浄成分は、髪や頭皮に優しいのでおすすめです。
ケラチンやコラーゲンなどの成分配合のものは、髪の内部を補修し、キューティクルを保護する効果が期待できます。
タオルドライ:ゴシゴシこするのではなく、優しく水分を吸い取るようにしましょう。
タオルドライ後、髪が80%ほど乾いている状態でドライヤーに移ると、髪の負担を減らせます。
・ドライヤーの使い方
根元から乾かす: 髪の根元からしっかりと乾かすことで、髪の立ち上がりを抑え、ボリュームを抑えることができます。
冷風で仕上げる: 冷風で仕上げることで、キューティクルを引き締め、髪の広がりを抑えます。
タオルドライを丁寧に行う: タオルでゴシゴシ擦らず、優しく水分を拭き取りましょう。
・スタイリング剤を活用する
アウトバストリートメント: 髪の表面をコーティングし、湿気から髪を守ります。
ヘアオイル: 髪にツヤを与え、まとまりやすくします。
ワックス: 髪に動きをつけたいときに。
スプレー: 髪を固定したいときに。
湿気に強い髪を作るために
バランスの取れた食事: 髪の成長には、たんぱく質やビタミンが大切です。
十分な睡眠: 睡眠不足は、髪の健康状態を悪化させる原因になります。
ストレスを溜めない: ストレスは、頭皮環境を悪化させ、髪のトラブルを引き起こす原因になります。
一度美容師さんに相談してみることもおすすめです。
